RE-CREATION MARCQ EN BAROEUL
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Garder la forme en douceur

Allier détente et plaisir aux bienfaits d'une activité sportive


Le saviez-vous ? 

Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids.

30 minutes d'aquagym équivalent à 1h30 de gymnastique terrestre.

L’aquagym est bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs.
 

Mais ne vous y trompez pas, notre maître nageur nous fait courir, avancer, reculer, sauter, boxer, 

eh oui, cardio, endurance, tonus respiratoire et équilibre sont au rendez-vous chaque semaine.

 Un seul regret, l'arrêt de ces séances pendant les vacances scolaires!
 

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